Tes Kesegaran Jasmani Siswa Kelas XII Angkatan XXV SMA Terpadu Krida Nusantara

Sabtu, 26 November 2022, bertempat di lapangan sepak bola, lapangan basket, dan kolam renang  Krida Nusantara, dilaksanakan kegiatan tes kesegaran jasmani untuk siswa kelas XII SMAT Krida Nusantara. Tes ini   bertujuan mengukur kemampuan jasmani  serta mengetahui tingkat kebugaran siswa. Rangkaian tes  diantaranya lari 12 menit mengelilingi lapangan sepak bola, shuttle run dan pull up yang bertempat di lapangan sepak bola. Kemudian untuk sit up, push up, dan lunges diadakan di lapangan basket. Tes diakhiri dengan renang gaya bebas atau dada 50 meter di kolam renang. Kegiatan disaksikan oleh Kepala Sekolah, Wakasek Humas, dan Wali Asuh kelas XII. Tes kesegaran jasmani merupakan program rutin yang sering  dilaksanakan oleh SMAT Krida Nusantara khususnya siswa kelas XII. Melalui tes ini diharapkan dapat menjadi bekal siswa nantinya menghadapi tes IKADIN. Siswa-siswa cukup serius dan penuh semangat menjalani serangkaian tes. Kegiatan dimulai dengan sarapan pagi pukul 05.30 WIB, lalu dilakukan pemeriksaan kesehatan oleh tim KSA. Pukul 06.15 WIB siswa menuju lapangan sepakbola untuk mengikuti serangkaian tes dan berakhir pada pukul 11.30 WIB.

‘Dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat’

Share this post